2022-11-17から1日間の記事一覧
昨日の夜はトレーニング休んだ。 と、言うかサボった？同僚と飲みに行ってしまった。 大体、飲むってのがトレーニーにとしてダメだな。 飲めば当然トレーニングには行けない、どころか、肝臓が酒の分解に使われるから筋肉合成の妨げになるとか。最悪だ。 し…
昨日の夜はトレーニング休んだ。 と、言うかサボった？同僚と飲みに行ってしまった。 大体、飲むってのがトレーニーにとしてダメだな。 飲めば当然トレーニングには行けない、どころか、肝臓が酒の分解に使われるから筋肉合成の妨げになるとか。最悪だ。 し…
