今日は52歳トレーニーです。 今日も朝トレやってきました。 今日は背中。1時間。ちょっと違う刺激を少しずつ入れながら。 力が弱いので高重量が扱えず、なかなか筋肉は大きくならないし、贅肉もしつこくこびりついてますが地道に頑張ります。 毎日楽しくトレ…